• Hem
  • Kategorier
    • Blandat om löpning
    • Hälsa för löpare
    • Löpträning
  • Kontakta Oss
sunneloparfest.se
  • Hem
  • Kategorier
    • Blandat om löpning
    • Hälsa för löpare
    • Löpträning
  • Kontakta Oss
Home / Hälsa för löpare / Bästa löparkläderna
Hälsa för löpare marta maj 02, 2020

Bästa löparkläderna

Löpning är en mycket populär sport som utövas av hundratusentals svenskar. Det är en relativt billig sport eftersom den inte kräver någon dyr eller komplicerad utrustning. Allt som behövs är ett par bra skor och kläder som är lämpliga för löpning. Med bra löparkläder har du ingen anledning att ställa in den planerade rundan. Här kan du läsa mer om de bästa löparkläderna.

Rätt kläder

På löprundan behöver du sköna och funktionella träningskläder som passar det rådande vädret. Många gör misstaget att klä sig för varmt. Löpningen gör att du snabbt blir varm och därför kan det vara en bra idé att klä sig lager på lager så att du kan ta av dig det yttersta lagret om du blir varm. Hos aimn.com/se/ hittar du snygga och praktiska kläder som passar utmärkt för löpning. De erbjuder ett stort utbud av både underdelar och överdelar. På vintern är det skönt att springa i tights, men på sommaren kan du springa i shorts. Välj gärna kläder i syntetmaterial eftersom studier visar att du svettas mindre i dessa.

Bra skor

Skorna är mycket viktiga vid löpning för att undvika skador i knän och leder. Köp ett par skor som är anpassade efter det underlag du vanligtvis springer på. Om du springer på asfalt är det bra med en sko som ger extra dämpning. Om du springer i skog och i teknisk terräng kan det vara bättre med en terrängsko som är anpassad efter underlaget.

2020-05-02

Inläggsnavigering

Så genomför du ett bra löppass
Hitta motivation

Related Posts

  • Intervallträning på cykel för löparen

    marta december 27, 2020
  • Nyttiga snacks

    marta november 05, 2020
  • Vanliga kostmisstag

    marta juli 14, 2020

Senaste inläggen

  • Intervallträning på cykel för löparen
  • Bestäm din träningsmängd
  • Nyttiga snacks
  • Anpassa löpningen efter väderförhållanden
  • Tävlingar

Kategorier

  • Blandat om löpning
  • Hälsa för löpare
  • Löpträning

11 Tips om nybörjare | Hur man börjar springa!

https://www.youtube.com/watch?v=kVnyY17VS9Y&t=1s

Kalender

februari 2023
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« dec    

Kategorier

  • Blandat om löpning
  • Hälsa för löpare
  • Löpträning

Senaste inläggen

  • Intervallträning på cykel för löparen
  • Bestäm din träningsmängd
  • Nyttiga snacks
  • Anpassa löpningen efter väderförhållanden
  • Tävlingar
Copyright - sunneloparfest.se